Hạnh phúc là gì? Bạn định nghĩa như thế nào về một cuộc sống hạnh phúc? Rồi làm sao để có một cuộc sống hạnh phúc? Đây là có lẽ là thắc mắc của rất nhiều người.
Bài viết này honamphoto.com sẽ giải đáp những thắc mắc đó cho bạn.
Đang xem: Hạnh Phúc Là Gì? “Mổ Xẻ” Định Nghĩa Hãy Tạo Hạnh Phúc Cho Mình!
Ok vào bài viết thoai!
Hạnh phúc là gì? Định nghĩa một cuộc sống hạnh phúc?
Hạnh phúc là gì? Theo khoa học, hạnh phúc là một trạng thái tâm lý vui vẻ khi đạt được một điều gì đó mong muốn. Hạnh phúc là một loại cảm xúc bậc cao và chịu sự chi phối với lý trí của con người.
Chính vì thế mỗi người sẽ có một cảm nhận khác nhau về hạnh phúc.
Cũng một sự việc xảy ra, có người sẽ hạnh phúc, có người thì không.
Làm sao để hạnh phúc?
Khi một người nào đó hỏi: “Làm sao để hạnh phúc?”.
Mình sẽ trả lời, hạnh phúc không ở đâu xa. Nó ở trong tim bạn.
Bạn có muốn hạnh phúc ngay lúc này không? Dễ thôi.
Đầu tiên là dừng mọi hoạt động lại. Tìm một góc yên tĩnh nào đó. Cho bản thân mình một khoảng lặng.
Và rồi ngồi xuống đó: “Suy ngẫm”.
Biết ơn về những gì bạn có mà người khác không có!
Đâu là những mặt tốt mà bạn có?
Đâu là những điều mà bạn có NHƯNG người khác không có? Hãy biết ơn vì điều đó. Chính sự biết ơn đó, sẽ làm bạn cảm thấy nhẹ lòng hơn.
Đừng bao giờ nói rằng: “Tui không có mặt nào tốt để kể ra cả”.
Tại bạn không chịu chấp nhận đấy thôi.
Bạn ơi, nếu:
Vào ngay lúc này, nếu bạn được tự do chạy nhảy. Thì hãy hạnh phúc.
Bởi rất nhiều người rất muốn được tự do đi lại trên chính đôi chân của họ nhưng không được đấy.
Bạn có một bữa cơm ngày ăn 3 bữa. Hãy biết ơn vì điều đó.
Bởi cứ 9 người trên thế giới thì có 1 người bị đói. Bạn đã may măn hơn họ nhiều rồi.Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy khỏe hơn ngày hôm qua. Hãy hạnh phúc và trân trọng điều đó.
Bởi bạn đã may mắn hơn 1 triệu người sẽ không thể sống sót qua tuần này.
Nếu bạn chưa bao giờ trải qua chiến tranh chết chốc, đau khổ vì tù tội thì bạn đã hạnh phúc hơn 500 triệu người trên thế giới này – những con người kém may mắn hơn bạn rất nhiều.
Hạnh phúc là khi bạn biết BẰNG LÒNG với những gì bạn ĐANG CÓ.
Khi bạn cảm thấy chính mình đã may mắn hơn rất nhiều người, tự nhiên bạn sẽ HẠNH PHÚC!
Hãy nhớ định nghĩa này: Một cuộc sống hạnh phúc chỉ đến chỉ khi bạn biết bằng lòng với những gì mình có.
Ngay lúc này, bạn có BẰNG LÒNG với hiện tại của chính mình?
Chắc chắn một điều là đa số chúng ta thường cảm thấy không hài lòng về chính mình.
Giá như tui cao thêm một xíu nữa.
Giá như tui có giọng hát hay.
Giá như tui có một thân hình cường tráng hơn một chút xíu nữa.
Giá như tui được sinh ra trong một gia đình giàu có.
…….
Mỗi lần “giá như” là mỗi lần bạn chán ghét bản thân bạn. Bạn không hài lòng với chính mình tý nào cả.
Bạn có biết không: “Tất cả mọi muộn phiền đều bặt đầu từ việc bạn so sánh cuộc đời bạn với cuộc đời của những người khác”.
Mà điều đáng nói là: Bạn so sánh cái bạn “dỡ, yếu, xấu” với cái “đẹp nhất, tốt nhất” của người khác. Bạn không biết là họ cũng có rất nhiều khuyết điểm cũng giống bạn.
Tại sao bạn không so sánh cái bạn “có” với cái người khác “không có”?
Hãy mở rộng tầm nhìn, bạn sẽ thấy cuộc đời vốn rất công bằng.
Không ai hoàn hảo 100% cả.
Hãy nhớ: Một cuộc sống hạnh phúc chỉ đến khi bạn ngừng so sánh
Hạnh phúc đến từ bên trong con người bạn!
#1. Định nghĩa một cuộc sống hạnh phúc từ câu chuyện “chú cá nhỏ và chú cá lớn”.
Cá nhỏ: Em nghe người ta nói về biển, ai sống ở biển là hạnh phúc lắm. Anh biết biển ở đâu không?
Cá lớn: Bao quanh ta là biển.
Cá nhỏ: Sao em không thấy?
Cá lớn: Biển là nơi ta sống. Từ trong ra ngoài ta đều là biển. Ta sống trong biển và rồi sẽ chết trong biển. Biển bao la cùng khắp nên ngươi không thấy là phải!
Có một điều mà chúng ta đang làm nhưng không hề biết. Đó là tìm kiếm niềm vui từ bên ngoài.
#2. Hạnh phúc không ở đâu xa
Chúng ta tìm kiếm niềm hạnh phúc nho nhỏ từ những thứ bên ngoài như người yêu, đồ ăn, đi du lịch.
Tuy vậy những niềm vui ấy lại rất ngắn.
Bạn có thể ăn một cái bánh ngon bạn yêu thích. Lúc đầu an thì sung sướng lắm.
Nhưng sau khi ăn xong thì sao?
Bạn có còn vui không? Chắc chắn bạn lại tìm đến nó nữa. Lại tiếp tục đi mua đồ ăn.
Khi ăn xong, bạn lại hối hận về những thứ mình nạp vào cơ thể mình một cách vô tội vạ.
Nhưng sau khi tự trách mình thì sao? Bạn lại tiếp tục tìm đến đồ ăn bởi nó khiến bạn vui.
Nhưng thực sự là niềm vui đến từ nó thực sự rất ngắn ngủi.
Tại sao người ta lại tìm đến thuốc lá, rượu bia? Vì người ta đang thèm khát hạnh phúc.
Rất có thể khi cuộc vui diễn ra, bạn rất hạnh phúc.
Nhưng khi tàn cuộc, mọi thứ lại trở về trạng thái ban đầu. Bạn lại bắt đầu lo âu, chán nản, tuyệt vọng.
Và khi chán nản, bạn lại tiếp tục hút thuốc, tìm đến rượu bia. Cốt chỉ để tìm niềm vui. Một vòng lẩn quẩn không lối thoát.
Hay việc bạn luôn tìm kiếm hạnh phúc từ người mình yêu.
Bạn muốn người yêu bạn phải chiều chuộng bạn, yêu thương bạn.
Những lúc họ chìu chuộng bạn, bạn sẽ rất hạnh phúc. Nhưng những khi họ làm phật ý bạn, bạn bắt đầu đâm ra lo lắng, suy nghĩ tiêu cực.
Bạn thấy đấy, những niềm vui từ bên ngoài. Những thứ vốn chẳng thể bền vững.
Bạn sẽ suốt cuộc đời lao đầu vào nó như một con thiêu thân. Không lối thoát.
Đó là lý do mà chúng ta thường đi tìm hạnh phúc ở một nơi nào đó. Ở một thứ gì đó. Nhưng cuối cùng thì mọi thứ đều thất bại.
Bạn lại buồn chán, tuyệt vọng.
Hãy nhớ: Hạnh phúc không đến từ những thứ bên ngoài!
Quan niệm sai lầm khi định nghĩa về hạnh phúc cuộc sống: “Càng có nhiều tiền càng hạnh phúc“.
Có thể bạn bắt đầu sẽ nghĩ đến việc kiếm tiền. Càng nhiều tiền, bạn sẽ càng hạnh phúc. Bạn nghĩ bạn có thể làm nhiều thứ nhờ vào việc: CÓ NHIỀU TIỀN.
Nhưng một lý do nghịch lý là: “Tại sao nhiều người giàu có, họ lại không hạnh phúc?”
Chẳng phải càng nhiều tiền, càng hạnh phúc hay sao?
Có một điều đáng buồn là, khi bạn càng có nhiều tiền, bạn lại càng muốn thêm nữa. Bạn luôn luôn không hài lòng với mức thu nhập của mình.
Chính sự không hài lòng đó làm bạn không hạnh phúc.
Bạn không thể dùng tiền để làm con bạn ngoan hơn, siêng năng hơn, chăm chỉ hơn.
Bạn không thể dùng tiền để mua tình cảm của người khác.
Bạn không thể dùng tiền để làm mọi người thực sự yêu quý bạn.
Xem thêm: Khác Biệt Giữa Lắp Đặt Truyền Hình Cáp Là Gì Đến Truyền Hình Cáp ?
Một căn nhà TO không làm bạn cảm thấy vui mãi mãi.
Hạnh phúc đến từ nội tâm. Khi bạn biết nhìn xuống thay vì nhìn lên.
Nếu bạn dừng lại mà suy nghĩ. Thực ra, bạn đã sung sướng hơn rất nhiều người.
Chỉ cần bạn chịu hài lòng với những gì mình có hay không mà thôi!
Hãy nhớ: Nhiều tiền chưa chắc đã hạnh phúc.
#3. Hạnh phúc ở bên trong con người bạn.
Hạnh phúc đến từ việc bạn nhìn nhận những giá trị của bản thân mình.
Bạn có biết là, ai trong chúng ta đều có những mặt tuyệt vời. Khi nhìn lại bản thân mình, bạn vốn đã tuyệt vời ông mặt trời lắm rồi.
Khi bạn càng cảm thấy hài lòng về chính mình, bạn sẽ hạnh phúc.
Khi bạn biết trân trọng những giá trị từ con người bạn: Chấp nhận và hài lòng với chính mình hiện tại.
Chỉ cần bạn chịu nhìn lại, bạn sẽ thấy rằng, bạn thực sự rất may mắn hơn rất nhiều người. Nếu bạn có được may mắn đó, hãy biết ơn vì điều đó.
Càng biết ơn và trân trọng những thứ mình có, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc. Hạnh phúc đến từ bên trong con người bạn, là thứ bền vững nhất.
Hãy nhớ: Hạnh phúc đến từ cách bạn nhìn nhận những giá trị xung quanh bạn.
#4. Hài lòng, không phải là không làm gì!
Hài lòng với bản thân mình không có nghĩa là không làm gì.
Hài lòng không phải là việc bạn nằm một chỗ, sống một cuộc sống an nhàn.
Hài lòng ở đây là vui vẻ với cả những MẶT ƯU lẫn MẶT KHUYẾT. Bên cạnh đó vẫn tiếp túc cải tiến bản thân để tốt hơn mỗi ngày.
Hài lòng ở việc bạn yêu bản thân của mình ngay lúc này.
Tiếp túc phát triển bản thân hơn không phải xuất phát từ việc không hài lòng với chính mình.
Mà vì bạn thích và muốn làm điều đó.
Tiến về phía trước, nhưng không cần phải quá nhanh!
Đừng bao giờ theo đuổi sự hoàn hảo.
Hãy nhớ định nghĩa này: Hạnh phúc trong cuộc sống không đến từ sự hoàn hảo, nó chỉ đến khi bạn biêt “ĐỦ”.
Đến một lúc nào đó, bạn sẽ cảm thấy rằng: “Tương đối sẽ khiến bạn hạnh phúc”
Bạn sẽ không mong đợi sẽ có một người vợ tuyệt vời, hoàn hảo như đúng ý bạn.
Bạn không mong tất cả mọi người đều yêu quý bạn.
Mỗi người đều có những tính cách riêng. Có người sẽ phù hợp với người này. Có người sẽ phù hợp với người kia.
Bạn biết có người sẽ ghét con người bạn. Không phải vì bạn xấu xa đâu à nghe. Mà chỉ là “Mình không hợp nhau”.
Chỉ đơn giản vậy thôi.
Tại sao lại phải đặt hy vọng vào những thứ vốn dĩ chẳng thể THAY ĐỔI?
Bạn có kỳ vọng mọi người đều tốt với mình?
Bạn có kỳ vọng cuộc đời bạn sẽ được trải thảm hoa hồng với con đường bằng phẳng?
Bạn có kỳ vọng mình sẽ đạt được thật nhiều thành công trong cuộc sống mà không gặp chút biến cố nào?
Hãy vứt bỏ những kỳ vọng của bạn. Hãy thả nó vào gió. Hãy để gió thổi bay đi.
Và bạn sẽ nhẹ lòng hơn.
Hãy nhớ: Vứt bỏ kỳ vọng, ảo tưởng, bạn sẽ thấy hạnh phúc hơn.
#5. Hy vọng càng nhiều, thất vọng càng nhiều
Khi đặt hy vọng vào chuyện gì đó, thường là sẽ bị thất vọng. Cái này là chắc chắn luôn. Nhưng cũng không vì thế mà ta bi quan.
Chỉ là ta nhìn mọi thứ như thể VỐN CÓ của nó. Nó là chính nó.
Không hy vọng ,ảo tưởng. Không bi quan, sợ hãi.
Khi nhìn mọi thứ xung quanh. Bạn hãy nhìn thẳng vào vấn đề. Bạn không đặt hy vọng của mình vào chuyện gì đó. Có như thế, bạn mới không phải thất vọng.
Mọi thứ trong cuộc sống này, CHỈ TƯƠNG ĐỐI thôi.
Khi bạn biết chấp nhận sự TƯƠNG ĐỐI đó, bạn mới có thể hài lòng với chính mình.
Và có như thế, bạn mới có thể HẠNH PHÚC.
Nếu bạn thích một người nào đó, nhưng họ không thích bạn, đó là chuyện bình thường.
Nếu bạn bị một người bạn thân nhất rời bỏ, đó là chuyện bình thường.
Nếu cuộc đời bạn gặp phải một biến cố nào đó, đó là điều lẽ thường trong cuộc sống này.
Mọi thứ chỉ TƯƠNG ĐỐI thôi.
Hãy nhớ: Nhìn mọi thứ như nó VỐN CÓ.
#6. Đừng giữ sự ghen ghét trong lòng
Việc một ai đó đối xử không tốt với mình, bạn đừng giữ sự căm thù như lúc trước nữa. Chỉ đơn giản là, cuộc sống mỗi người một tình cách.Sẽ có người thích bạn.
Sẽ có người ghét bạn.
Mọi thứ chỉ diễn ra trong sự tương đối. Khi theo đuổi sự hoàn hảo, bạn sẽ phải thất vọng.
SỰ THẬT LÀ, khi bạn từ bỏ sự HOÀN HẢO, bạn càng mạnh mẽ hơn.
Bạn không còn nhỏ nhoi như lúc trước.
Bạn không còn giữ sự ghen tỵ hay căm ghét một ai đó trong lòng.
Bạn không còn giận dữ hay yếu đuối trước những tác động từ bên ngoài.
Bạn trở nên bao dung hơn trước những lỗi lầm của người khác.
Bạn không còn đi tìm kiếm lời giải thích về những điều đó nữa. Vì nó là lẽ thường.
Bạn sẽ không phải THẤT VỌNG nữa.
Bởi khi bạn nhìn thẳng vào vấn đề, rằng mọi thứ đều có tính TƯƠNG ĐỐI. Bạn sẽ thôi hy vọng một điều gì đó. Bạn sẽ thôi đặt kỳ vọng vào một điều quá sức đối với bản thân nó.
Bạn sẽ chấp nhận cái THỰC TẠI. Bạn sẽ không còn ảo mộng như lúc trước nữa.
CUỘC SỐNG chính là như vậy. Nó luôn là chính nó.
Bạn sẽ không còn cho rằng cuộc sống bất công nữa. Bởi nó không có tội. Chính quan điểm cá nhân chủ quan của con người áp đặt lên nó.
KẾT – Hạnh phúc là gì?
Nếu bạn muốn hạnh phúc trong cuộc sống ngắn ngủi này, hãy nhớ 6 định nghĩa này để có một cuộc sống hạnh phúc hơn:
Hạnh phúc là gì?
Hạnh phúc là khi bạn biết bằng lòng với những gì mình có.Hạnh phúc chỉ đến khi bạn ngừng so sánhHạnh phúc không đến từ những thứ bên ngoài!Hạnh phúc đến từ cách bạn nhìn nhận những giá trị xung quanh bạn.Hạnh phúc không đến từ sự hoàn hảo, nó chỉ đến khi bạn biêt “ĐỦ”.Vứt bỏ kỳ vọng, ảo tưởng, nhìn mọi thứ LÀ CHÍNH NÓ, bạn sẽ thấy hạnh phúc hơn.
Đừng nghĩ rằng nếu muốn có được hạnh phúc, bạn phải làm cái gì đó thật cao siêu. Hạnh phúc ở đâu ư? Bên trong con người bạn.
Ngay lúc này, bạn có thể hạnh phúc với chính con người mình được rồi đấy!
Hãy comment xuống bên dưới để mình cùng trò chuyện với nhau nhé! Bạn có thể tham gia hai cộng đồng này của mình nha: