Salad hoa quả là một món ăn khai vị hấp dẫn được nhiều người yêu thích, đặc biệt là chị em phụ nữ nhờ tính thanh mát, tươi ngon và công dụng làm đẹp hiệu quả. Hiện nay có rất nhiều cách làm salad hoa quả mà bạn có thể áp dụng để chế biến cho mình và cả gia đình cùng thưởng thức. Hôm nay, Chuyên mục Món Ngon của honamphoto.com sẽ gợi ý cho bạn 3 công thức phổ biến nhất là kết hợp với sữa chua, phô mai và mayonnaise, hãy tham khảo ngay nhé!
1. Cách làm salad hoa quả sữa chua2. Cách làm salad hoa quả sốt mayonnaise3. Cách làm salad hoa quả sốt phô mai
Salad hoa quả tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Ảnh: Internet
1. Cách làm salad hoa quả sữa chua
Sự kết hợp giữa các loại quả với sữa chua sẽ làm nên một món salad hoàn hảo cho mùa hè. Những miếng trái cây đa vị, thơm ngon và sữa chua béo ngậy không những giúp bạn ngon miệng hơn mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa nữa đó.
Đang xem: Salad hoa quả sữa chua
1.1. Nguyên liệu
1 quả dưa lê xanh1 quả táo xanh5 – 7 quả dâu tây2 quả kiwi1 quả chuối chín1 quả dưa chuột1 muỗng kem nhỏ2 hộp sữa chua có đườngNguyên liệu khác: muối, đường, mật ong, chanh tươiDụng cụ: bát, dao, muỗng
Lưu ý: Các loại quả bạn có thể thay đổi tùy vào sở thích của mình, giảm bớt hay tăng thêm đều được.
Các loại quả bạn có thể thay đổi theo sở thích nhưng phải có sữa chua và mật ong. Ảnh: Internet
1.2. Hướng dẫn cách làm salad hoa quả sữa chua
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Quả khi mua về bạn đem rửa sạch rồi ngâm vào nước muối pha loãng khoảng 5 phút để loại chất bẩn. Sau đó rửa lại thêm một lần nữa và để ráo nước.Sơ chế hoa quả: Dưa lê, táo gọt vỏ, cắt thành miếng vuông vừa ăn. Kiwi gọt bỏ thái hình hạt lựu. Chuối lột vỏ, cắt khoanh tròn. Dâu tây bỏ phần cuống xanh, cắt làm đôi hoặc để nguyên trái tùy ý. Dưa chuột gọt vỏ xen kẽ rồi bổ làm 4, bỏ hết ruột thái miếng nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt.
Cắt các loại quả thành miếng nhỏ vừa ăn. Ảnh: Internet
Bước 2: Trộn nước sốt
Cho 2 hộp sữa chua với 2 muỗng mật ong, 1/2 muỗng nước cốt chanh, 1/2 muỗng nhỏ muối vào bát trộn thật đều. Sau đó nếm xem đã vừa với khẩu vị của bạn hay chưa, có cần thêm mật ong hay muối… gì nữa không để có món salad hoa quả sốt sữa chua ngon miệng.
Pha nước sưa chua trộn salad. Ảnh: Internet
Bước 3: Trộn salad với sữa chua
Cho tất cả các loại quả đã cắt vào một cái bát lớn. Tiếp đến cho hỗn hợp sữa chua đã trộn đều ở trên vào và đảo nhẹ.Dùng màng bọc thực phẩm bọc kín lại rồi đặt vào ngăn mát tủ lạnh tầm 30 phút đến 1 tiếng. Khi ăn bạn lấy ra bày lên một chiếc đĩa sâu. Có thể trang trí vài nhánh ray xà lách xung quanh cho đẹp mắt. Như vật là đã có thể thưởng thức rồi.
Tiến hành trộn hoa qua với sữa chua. Ảnh: Internet
2. Cách làm salad hoa quả sốt mayonnaise
2.1. Nguyên liệu
1 trái táo xanh½ trái thơm5 – 7 quả dâu tây2 quả kiwi1 quả dưa chuột¼ quả dưa hấu1 ít nho ngọt7 – 10 quả cà chua bi1 quả chanhRau xà láchGia vị: sốt mayonnaise, đường, sưa đặc, mật ongDụng cụ: bát to, muỗng, dao, thớt
Các nguyên liệu cần chuẩn bị cho món salad hoa quả sốt mayonnaise. Ảnh: Internet
2.2. Các bước làm salad hoa quả sốt mayonnaise
Cũng như salad hoa quả sữa chua, cách làm salad hoa quả sốt mayonnaise cũng không hề phức tạp chút nào. Chỉ với những nguyên liệu đơn giản và vài thao thác bạn đã có ngay món ăn thơm ngon, giàu dinh dưỡng, khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Bước 1: Sơ chế hoa quả tươi
Hoa quả bạn đem rửa trực tiếp dưới vòi nước, nếu kỹ hơn thì ngâm qua với nước muối pha loãng rồi vớt ra rổ cho ráo nước.Sau khi rửa sạch, táo gọt vỏ, bỏ hạt và phần cùi, thái miếng nhỏ vừa ăn. Thơm gọt vỏ, khứa mắt, bỏ cùi và cắt khúc rồi trộn thêm ½ muỗi đường cho có vị thanh. Kiwi gọt vỏ thái hạt lựu. Dưa chuột cắt hai đầu chà cho giảm bớt nhựa đắng, bỏ ruột và chia làm 4 rồi cắt miếng dày khoảng 0.5 cm. Dâu tây bỏ cuống sau đó cắt thành miếng vuông. Cà chua cắt làm 2.
Sơ chế hoa quả làm salad. Ảnh: InternetChanh bổ đôi vắt lấy nước cốt. Rau xà lách tách lá, bỏ những lá bị dập rồi rửa sạch để ráo.
Xem thêm: Vị Trí Của Tính Từ Là Gì Trong Tiếng Anh, Vị Trí Của Tính Từ Trong Câu (Adjectives)
Bước 2: Làm nước sốt trộn salad
Lấy một cái bát to cho 50 gram sốt mayonnaise, 40 gram sữa đặc, 2 muỗng canh mật ong, 1 muỗng nước cốt chanh (có thể thay thế bằng giấm) vào và trộn đều thành hỗn hợp. Tùy vào lượng hoa quả nhiều hay ít mà pha nước sốt. Sau đó bọc màng bọc ni lông lại để trong ngăn mát.
Làm nước sốt mayonnaise trộn salad. Ảnh: Internet
Bước 3: Trộn và trình bày món salad
Xếp các lọai hoa quả đã cắt vào bát rồi rưới hỗn hợp nước sốt lên. Đảo nhẹ hoặc cầm chắc chiếc bát xóc đều để nước sốt bám đều từng miếng.Tiếp đến xếp rau xà lách lên đĩa, đổ phần salad vào, rưới thêm một ít sốt mayonnaise trên mặt theo nhiều đường nhỏ để món ăn trông hấp dẫn hơn. Như vậy là bạn đã hoàn thành xong món salad hoa quả sốt mayonnaise, chỉ việc thưởng thức thôi.
Trộn và trình bày salad ra đĩa rồi thưởng thức. Ảnh: Internet
3. Cách làm salad hoa quả sốt phô mai
Làm salad hoa quả sốt phô mai rất dễ, bạn chỉ cần chuẩn bị đúng nguyên liệu, áp dụng theo đúng công thức dưới đây là sẽ thành công. Vị thanh mát của các loại quả hòa quyện cùng phô mai thơm béo thật lý tưởng cho những ngày có thời tiết nắng nóng.
3.1. Nguyên liệu
1 trái táo1 /2 quả dứa2 quả kiwi70 gram dâu tây1 quả dưa chuột1 quả chanh1 cây rau xà lách5 muỗng sốt phô maiGia vị khác: 1 thìa sữa đặc, 1 thìa đường
Nguyên liệu không thể thiếu phô mai, sữa đặc. Ảnh: Internet
3.2. Thực hiện làm món salad hoa quả sốt phô mai
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Rửa sạch các loại trái, sau đó ngâm nước muối khoảng 5 phút để loại bỏ chất bẩn bên trong chúng, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.Lần lượt gọt vỏ, bỏ hạt của quả táo. Gọt vỏ kiwi, dưa chuột, thơm (đối với thơm sau khi gọt vỏ khứa bỏ các mắt để không vị ngứa). Sau đó thái chúng thành những khúc nhỏ vừa ăn. Dâu tây thì thái làm 4 phần/quả. Chanh bạn dùng dụng cụ vắt lấy nước cốt. Rau xà lách lặt rời từng lá, ngâm nước muối rồi rửa lại với nước.
Các loại quả bạn cắt nhỏ thành miếng vừa ăn. Ảnh: Internet
Bước 2: Ướp và trộn sốt phô mai
Hoa quả đã cắt, bạn cho vào một cái tô lớn khằng màng bọc thực phẩm lại để vào ngăn mát tủ lạnh, có thể ướp trước một tí đường để tăng vị thanh cho món salad.Tiến hành cho sốt pho mai, sữa đặc, mật ong, nước cốt chanh vào bát theo tỷ lệ đã chuẩn bị sẵn ở trên. Dùng thìa đánh lên cho các nguyên liệu tan đều, tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
Làm nước sốt phô mai để trộn hoa quả. Ảnh: Internet
Bước 3: Trộn hoa quả với nước sốt
Lấy phần hoa quả ra rồi đổ nước sốt lên. Cầm chắc tô xóc đều hỗn hợp để nước sốt ngấm đều hoặc có thể dùng thìa để trộn nhưng chú ý làm thật nhẹ nhàng.
Trộn nước sốt phô mai với hoa quả đã ướp. Ảnh: InternetNếu ăn luôn bạn cho ra đĩa đã trải sẵn rau xà lách. Trang trí thêm một vài cây rau bạc hà cho đẹp mắt rồi thưởng thức. Chưa ăn thì để mát thêm tầm 30 phút nữa sẽ ngon hơn.
Xem thêm: What Is Your Primary Frequent Flyer Number Là Gì Trong Tiếng Việt?
Bày salad ra đĩa và thưởng thức. Ảnh: Internet
Cách làm salad hoa quả luôn có một sự kết hợp hoàn hảo thú vị giữa các loại hoa quả và nước sốt. Tuy chỉ với các nguyên liệu đơn giản, cách thức chế biến nhanh chóng nhưng lại cho mang đến hương vị thơm ngon, thanh mát mà ai cũng yêu thích. Những ngày nóng về, bạn có thể áp dụng một trong các công thức mà Chuyên mục Món Ngon của honamphoto.com đã gợi ý cho cả nhà cùng thưởng thức, chắc chắn mọi người đều rất thích.