Trước kia, tôi thường xuyên bị nóng gan dẫn đến mụn nhọt, ngứa ngáy. Đặc biệt, tình trạng này càng trở nên trầm trọng hơn trong mùa hè. Có những thời điểm men gan lên cao, cảm giác mệt mỏi, chán ăn, người không còn sức lực. May mà được một bác sĩ gần nhà giới thiệu cho một số loại cây uống mát gan nên tình trạng đã được cải thiện đáng kể. Bác nào còn đang thắc mắc uống lá gì để mát gan thì theo dõi bài viết này nhé. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết ở phía dưới.
Đang xem: Uống lá gì để mát gan
Tại sao cần phải làm mát gan?
Nhiều người lầm tưởng rằng nóng gan chỉ là biểu hiện nóng trong thông thường, qua mùa hè thì sẽ hết. Điều này là hoàn toàn sai lầm. Nóng trong chỉ là một trong những biểu hiện nóng gan. Nguy hiểm hơn, nếu để tình trạng nóng gan kéo dài sẽ gây ra các tính trạng:
– Mẩn ngứa, phát ban, nổi mụn, nóng người, khó chịu trong người.
– Mệt mỏi, chán ăn, cơ thể không có sức.
– Chức năng gan suy giảm, nhiễm độc gan.
– Mắc các bệnh lý về gan như viêm gan, xơ gan, thậm chí là ung thư gan.
Gan là nơi thải độc của cơ thể nên khi bị nóng gan, chức năng gan suy giảm đồng nghĩa với việc các chất độc không được đào thải ra ngoài. Từ đó, ảnh hưởng đến nhiều cơ quan nội tạng khác, đặc biệt là thận. Cuối cùng, sức khỏe bị tổn hại nghiêm trọng.
6 loại cây uống mát gan phổ biến
Để giảm thiểu tình trạng nóng gan trong mùa hè, cần phải bổ sung các loại cây uống mát gan? Tôi sẽ gợi ý cho bạn 5 loại lá mà bác sĩ đã từng chỉ tôi dùng. Tùy theo tình trạng bệnh và cơ địa của từng người để chọn loại lá uống mát gan phù hợp nhé!
1. Lá rau má
Rau má là loại cây rất thân thuộc trong cuộc sống. Nó có thể dùng trong chế biến nhiều món ăn. Tuy nhiên, rau má còn là “cứu tinh” của những người thường xuyên bị nóng trong. Theo nghiên cứu thì cây rau má có thể thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan, chấm dứt tình trạng nóng trong, mụn nhọt. Chỉ cần dùng lá rau má tươi đem xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt và uống hằng ngày.
Xem thêm: Chơi Cầu Trượt Tiếng Anh Là Gì ? Nghĩa Của Từ CầU TrượT
Rau má chắc chắn là một loại cây uống mát gan phổ biến nhất. Nhưng nó chỉ hợp với những bạn bị nóng gan nhẹ. Tức là chỉ cảm nhận được nóng trong, có nổi mụn nhọt. Nó không có tác dụng mạnh với những người bệnh gan như viêm gan, xơ gan. Người thể hàn cũng không nên sử dụng rau má thường xuyên.
2. Lá cây chó đẻ
Cây chó đẻ có tên khoa học là diệp hạ châu, là một loại cây thuốc Đông Y có mọc hoang tại nhiều vùng quê. Loại cây này chuyên dùng cho người bệnh gan, có thể làm mát gan, thải độc gan, giúp phục hồi chức năng gan và tái tạo tế bào gan hiệu quả. Bạn dùng cây và lá chó đẻ đã phơi khô, đun với nước sôi, lọc bỏ bã. Có thể bảo quản tủ lạnh hoặc để bên ngoài nhưng nên dùng hết trong 1 ngày, không để đến hôm sau nhé!
Cây chó đẻ rất phù hợp cho những người bị men gan cao, chức năng gan suy giảm, viêm gan, xơ gan. Nên uống loại cây uống mát gan này thường xuyên để đạt được hiệu quả tốt nhất.
3. Lá trà xanh
Lá trà xanh cũng là sự lựa chọn tuyệt vời nếu như bạn cần làm mát gan, giải độc gan. Lá trà tươi có vị hơi đắng, công dụng thanh nhiệt giải độc cơ thể. Ai thường xuyên bị nóng trong, chân tay nóng rát, mụn nhọt nổi lên nhiều thì uống một cốc trà xanh mỗi ngày là tốt nhất. Nhưng nếu bạn gặp tình trạng mất ngủ thì không nên sử dụng trà xanh nhé!
Uống nước trà xanh phù hợp cho những bạn nóng gan nhẹ, không có tác dụng mạnh với người đã mắc các bệnh về gan. Nhưng nếu có thể uống mỗi ngày thì vẫn sẽ có hiệu quả nhất định.
4. Lá bồ công anh
Cây uống mát gan từ nước lá bồ công anh chính là sự lựa chọn không tồi cho những người bị nóng gan. Vitamin và các chất dinh dưỡng có trong gan giúp thanh lọc gan, thải độc gan, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn. Bạn nên dùng rễ, lá của cây bồ công anh khô, đun với nước sôi, để nguội và uống thay nước lọc trong ngày.
Nước lá bồ công anh mát gan thích hợp cho những người đang bị nóng trong, men gan cao hoặc viêm gan B. Đặc biệt là những bạn bệnh gan mà có thêm bệnh tiểu đường hoặc bệnh về đường tiêu hóa.
5. Lá cà gai leo
Trong số những loại cây uống mát gan thì cây cà gai leo được nhiều người biết đến và sử dụng. Nó được coi như một loại “thần dược” có thể giúp lá gan khỏe mạnh, hỗ trợ điều trị các bệnh về gan. Sử dụng cà gai leo khô, sắc với nước đến khi còn ⅓ thì tắt bếp, sử dụng khi nguội.
Xem thêm: Hạnh Phúc Là Gì Gdcd 10 Bài 11: Một Số Phạm Trù Cơ Bản Của Đạo Đức Học (Tiết 2)
Uống nước lá mát gan từ cà gai leo phù hợp cho những người đã mắc các bệnh lý về gan như: gan nhiễm mỡ, men gan quá cao do uống nhiều bia rượu, viêm gan siêu vi, xơ gan, ung thư gan,… Vì công dụng của nó khá mạnh nên những bạn bị nóng gan thông thường thì sử dụng với liều lượng nhẹ hơn và không dùng liên tục nhé!
6. Làm mát gan hoàn toàn tự nhiên bằng trà thảo mộc
TƯ VẤN CÁCH LÀM MÁT GAN TỪ TRÀ THẢO MỘC
Dạo gần đây, vì không có thời gian để tự làm các loại cây uống mát gan tại nhà nên tôi sử dụng một loại trà hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên để thay thế. Đó là một loại trà theo công thức của người dân tộc Dao, tên là Mộc Sơn Trà. Tôi đã sử dụng loại trà này được khoảng 3 tháng và thấy công dụng tốt, vượt trội hơn cả các loại trà trước đó đã sử dụng vì nó có sự kết hợp của nhiều loại thảo dược tốt cho gan.